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La actividad física es sumamente importante para nuestro cuerpo y nuestra mente. Cuando tenemos un bebé nuestras prioridades cambian y podemos olvidar que es igual de importante pensar en nosotros para poder brindar lo mejor a nuestro pequeño.


Las actividades físicas nos brindan esa oportunidad de equilibrar nuestro cuerpo y nuestra mente en este nuevo pero maravilloso momento. En esta sección encontrarás consejos, tips, ayudas, propuesta de actividades físicas que mejorarán nuestra calidad de vida personal y familiar.

 

  • Para Mamá


Gimasia Hiporesiva / Yoga

  • Para el Bebé


Estimulación temprana

  • Para la Familia

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